近年来，儿童性早熟，一直是社会各界和家长们十分关注的话题。越来越多的专家达成一个共识：肥胖是导致儿童性早熟的一个重要原因。有的总结了一些食物是导致儿童性早熟的罪魁祸首，这些食物真的会导致性早熟吗？

这些食物会导致儿童性早熟吗？

1、鸡肉：鸡长得快，主要是品种特点和科学喂养的结果。精选的育种和饲料的营养均衡，要比所谓的"激素"效果好得多。如果鸡注射了激素，不仅不会长胖长大，反而容易生病，而且影响产蛋量，产出来的鸡蛋也可能是畸形的。所以鸡肉中是不会注射所谓的"催熟剂"（激素）的。

2、反季节蔬果：都是用激素催熟的，会导致性早熟？答案是不会。

严格来讲，所谓的“植物激素”其实叫植物生长调节剂，和人类激素是两码事，使用剂量和规则是要经过国家批准，且进行过安全评估的。

3、豆制品：豆浆和豆制品里面含有类雌激素大豆异黄酮，会导致婴幼儿性早熟？大豆异黄酮被称之为"植物雌激素"，是大豆中形成的一类次级代谢产物，可以发挥类似雌激素和调控内源性雌激素的作用，在机体内起到一个双向调节的作用。

其实食物从直接摄入的角度来讲，并不是导致儿童性早熟的原因。主要问题还是不合理的饮食习惯或是生活方式导致了儿童肥胖，从而导致性早熟。

那么预防儿童性早熟，在饮食方面，家长应该怎么做？

1、在正常饮食的情况下，不要给孩子吃保健品：尤其是一些没有"蓝帽"标识的，或是含激素的营养补充剂；

2、均衡饮食，控制好体重：谷薯、蔬菜水果，肉蛋奶、豆类坚果等食物种类合理搭配，少喝饮料汽水；

3、避免小孩接触到大人用的，各类含有激素的化妆品；

4、让孩子养成规律作息，保证充足的睡眠，合理运动锻炼身体。

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